Najbezpieczniejszymi napojami dla zębów dziecka są woda i mleko. Uważaj na napoje „niskocukrowe”, „naturalny cukier” i „bez dodatku cukru”, ponieważ nadal zawierają cukier, który może powodować próchnicę. Próchnica zębów jest również znana jako próchnica i może wyglądać jak dziury lub czarne ślady na zębach. Chociaż świeży sok owocowy zawiera witaminy, ma też dużo więcej cukru, który również może powodować próchnicę.

Aby sprawdzić zawartość cukru i soli w jedzeniu i napojach Twojego dziecka, spójrz na tył opakowania lub skorzystaj z aplikacji NHS Food Scanner, aby zeskanować kod kreskowy.

Kiedy Twoje dziecko skończy 6 miesięcy, możesz zacząć wprowadzać do jego diety nowe pokarmy, w tym owoce. Owoce zawierają witaminy i są doskonałym źródłem składników odżywczych dla Twojego dziecka, ale zawierają również naturalne cukry. Całe, świeże owoce Jeżeli owoce są świeże i całe, np. posiekane kawałki pomarańczy, winogron, gruszki to jest generalnie dobre dla zębów Twojego dziecka. Przeciery, koktajle, soki owocowe Gdy owoce zostaną rozdrobnione lub wyciśnięte w celu uzyskania soku owocowego, „cukry naturalne” są uwalniane i nazywane są „cukrami wolnymi”. Te „wolne cukry” mogą być szkodliwe dla zębów i mogą powodować próchnicę, jeśli są często spożywane. Suszone owoce Kiedy jesz suszone owoce, zauważysz, że smakują one znacznie słodiej niż świeże owoce, są też bardzo lepkie. Suszone owoce zawierają więcej cukru niż świeże owoce, a ponieważ są tak lepkie, przyklejają się do bruzd zębów, co może być szkodliwe dla zębów i powodować próchnicę, jeśli jest często spożywane. Bezpieczne dla zębów przekąski i napoje Najlepsze przekąski dla zębów Twojego dziecka to przekąski bez cukru i o niskiej zawartości soli. Zobacz nasz film o jedzeniu i piciu, aby znaleźć kilka pomysłów. Najbezpieczniejszymi napojami dla zębów są zwykła woda i mleko i najlepiej trzymać się ich jak najdłużej. Jeśli chcesz podać sok owocowy jako okazjonalną przekąskę, najlepiej rozcieńczyć go wodą i podawać tylko do posiłku. Na 1 godzinę przed snem staraj się unikać słodkich pokarmów i napojów.

Jeśli Twoje dziecko cierpi na ból zęba, skontaktuj się ze swoim zwykłym dentystą, ponieważ może on mieć wolne terminy wizyt w nagłych wypadkach. Możesz także skontaktować się z NHS 111, która skontaktuje Cię z pogotowiem dentystycznym. Lekarze pierwszego kontaktu nie są w stanie zapewnić pomocy dentystycznej w nagłych wypadkach. Odwiedzaj A&E tylko w poważnych okolicznościach, takich jak silny ból, obfite krwawienie lub urazy twarzy, ust lub zębów. Jeśli nie masz pewności, skontaktuj się z NHS 111, który udzieli Ci porady.

Próchnica zębów, znana również jako próchnica, może wyglądać jak małe dziury lub czarne ślady na zębach. Aby wykryć próchnicę i zapewnić dziecku zdrowe i mocne zęby, należy zabrać je do dentysty, gdy tylko pojawi się pierwszy ząbek lub przed pierwszymi urodzinami.

The NHS has some useful teething guidance that can be read below, or click here. Baby Teething Symptoms When it comes to teething, all babies are different. But your baby will probably get their first tooth some time during their first year. When do babies start teething? Some babies are born with their first teeth. Others start teething before they are 4 months old, and some after 12 months. But most babies start teething at around 6 months. Teething symptoms Baby teeth sometimes emerge with no pain or discomfort at all. At other times, you may notice: their gum is sore and red where the tooth is coming through they have a mild temperature of less than 38C they have 1 flushed cheek they have a rash on their face they're rubbing their ear they're dribbling more than usual they're gnawing and chewing on things a lot they're more fretful than usual they're not sleeping very well Read tips on how to help your teething baby. Some people think that teething causes other symptoms, such as diarrhoea, but there's no evidence to support this. You know your baby best. Get medical advice if they have any symptoms that are causing you concern. You can call NHS 111 or contact a GP. Tips for helping your baby Teething can be distressing for some babies, but there are ways to make it easier for them. Every baby is different, and you may have to try a few different things until you find something that works for your baby. Teething rings Teething rings give your baby something to chew safely. This may ease their discomfort and distract them from any pain. Some teething rings can be cooled first in the fridge, which may help to soothe your baby's gums. The instructions that come with the ring should tell you how long to chill it for. Never put a teething ring in the freezer, as it could damage your baby's gums if it gets frozen. Never tie a teething ring around your baby's neck, as it may be a choking hazard. If your baby is chewing One of the signs that your baby is teething is that they start to chew on their fingers, toys or other objects they get hold of. If your baby is 6 months or older, you can give them healthy things to chew on, such as raw fruit and vegetables. Soft fruit like melon can soothe gums. You could also try giving your baby a crust of bread or a breadstick. Always watch when your baby is eating in case they choke. It's best to avoid rusks because nearly all brands contain some sugar. Avoid any foods that contain lots of sugar, as this can cause tooth decay, even if your child only has a few teeth. Teething gels There's a lack of evidence that teething gels are effective. It's recommended that parents try non-medical options for teething first, such as a teething ring. If you do decide to use a gel, make sure you use a teething gel that's specially designed for young children. General oral pain relief gels are not suitable for children. Teething gels contain a mild local anaesthetic and are only available from pharmacies. Speak to a pharmacist for further advice. There's no evidence that homeopathic teething gels are effective. If you use a homeopathic gel, make sure it's licensed for use in the UK. Paracetamol and ibuprofen for teething If your baby is in pain, you may want to give them a sugar-free painkilling medicine. Paracetamol or ibuprofen can be given to relieve teething symptoms in babies and young children aged 3 months or older. Children under 16 years old should not have aspirin. Always follow the instructions that come with the medicine. If you're not sure, speak to your GP or pharmacist. Comforting a teething baby Comforting or playing with your baby can distract them from any pain in their gums. Gently rubbing their gums with a clean finger may also help. Preventing teething rashes If teething is making your baby dribble more than usual, gently wiping their face may help prevent a rash.

Powinieneś używać pasty do zębów z fluorem zawierającej co najmniej 1000 ppm fluoru (sprawdź tubkę). Rodzinna pasta do zębów zawierająca 1350 ppm i 1500 ppm jest również w porządku. Używaj tylko pasty do zębów i traktuj pastę do zębów jak każdy inny lek, przechowując ją poza zasięgiem dzieci. Dzieci nie powinny lizać ani jeść pasty do zębów, nawet jeśli mają na to ochotę.

Jeśli możesz, porozmawiaj o myciu zębów dziecka z drugą osobą (zobacz nasz film „Jak rodzina i przyjaciele mogą pomóc”, aby uzyskać pomoc). Jeśli się martwisz, upewnij się, że dokładnie umyjesz zęby dziecka, zanim pójdzie do domu i zaraz po powrocie, nawet jeśli oznacza to dodatkowe szczotkowanie w środku dnia. Aby uzyskać dalsze wsparcie, porozmawiaj ze swoją pielęgniarką środowiskową.

Wiemy, że mycie zębów Twojego dziecka może być trudne i będą lepsze i gorsze dni, to wszystko jest częścią dorastania. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w szczotkowaniu zębów: - Daj swojemu dziecku własną szczoteczkę do zębów, aby trzymało ją i bawiło się podczas mycia zębów dziecka. - Spróbuj śpiewać piosenki, klaskać i robić śmieszne miny - Znajdź wygodne miejsce w domu, być może szczotkowanie podczas oglądania telewizji będzie dobrą rozrywką Pamiętaj, że trochę szczotkowania zębów jest lepsze niż żadne, nie poddawaj się.

Aby przyzwyczaić dziecko do szczotkowania zębów, pozwól mu zobaczyć, jak myjesz zęby, zanim jego własne zęby się przebiją. Powinieneś zacząć szczotkować, gdy tylko pojawi się pierwszy ząb. Możesz nawet szczotkować dziąsła, zanim pojawi się pierwszy ząbek, aby Twoje dziecko przyzwyczaiło się do szczoteczki do zębów w buzi.